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五種使男人「更激昂」的食物

擁有超強的性能力是每個男人的追求,但是隨著男人年齡的增大,或者精神壓力、事業壓力的增加,不少男人年紀輕輕便出現陽痿早泄的問題,這實在是讓人痛心。這里推薦五種幫助男人回復雄風的食物,以便幫助男人快速回復自己的性能力,如果是新婚男人,吃這些也可以幫助身體更好的適應妻子的需求奧!

牡蠣、生蠔、牛肉等是可增加性欲的食物;核桃有助提升雄性激素,改善性生活質量;同時美國更也有文獻指出,含鋅和血紅素的食物,的確可提高制造精蟲的能力和活動度。到底哪些食物最助「性」,女人們看仔細啰!現在就備好這些食物,幫你家男人加加菜!

★1.魚子醬

魚子醬本身有滋養功能,能刺激親密器官的神經細胞,同時含豐富維他命、礦物質,能直搗愛愛的「動情因子」,可說是催情界的扛霸子。

★2.生蠔

生蠔含超高濃度的「鋅」,對于激增男性賀爾蒙,維持精液質量以及前列腺運作幫助很大,同時內含豐富的維生素 B12,與勃起、射精頻率關系緊密,可說是讓男性們不可錯過的天然的「男性賀爾蒙」。

★3.韭菜

韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效,對于男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果,在古代又被稱為補腎「起陽草」。

★4.核桃

腎主宰性功能,核桃具補腎功效,多吃能助「性」!同時能促進人體內一氧化氮的釋放,具有放松血管和增加血流的作用,讓勃起更持久唷。

★5.牛肉、雞肉蛋白質

優質的蛋白質可以幫助男性平衡體內雄雌性激素,同時也能幫助幫助增加「筋」的彈性。來源以牛肉、雞肉、黃豆類等食物為佳,可以有效提供優質蛋白給身體。

以上這五款動情美食,都記下來了嗎?但營養師也建議,千萬別忘了更「強」,而食用過量!一定要記得適量食用,否則助「性」不成反而掃興啰!

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